試験直前〜当日 試験会場で緊張しない方法|メンタルの整え方
試験会場で頭が真っ白になる、手が震える。その緊張を和らげる方法を前日・当日・直前に分けて整理しました。腹式呼吸や不安の書き出しなど、今日から試せる具体的な方法を紹介します。
試験直前〜当日
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過去問・演習
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